1) Roda dels aliments: 
Grup 1: Aliments plàstics (llet i derivats). Aporten proteïnes, vitamines i greixos.Grup 2: Aliments plàstics (carn, peix i ous). Aporten proteïnes i vitamines. Grup 3: Aliments reguladors (patates, llegums i fruits secs. Aporten vitamines, minerals i glúcids. Grup 4: Aliments reguladors verdures i hortalisses. Aporten vitamines i glúcids.Grup 5: Aliments reguladors fruita. Aporten vitamines i glúcids.Grup 6: Aliments energètics cereals i derivats. Aporten glúcids.Grup 7: Aliments energètics greix oli i mantega. Aporten lípids.Una alimentació variada ha d'incloure aliments de tots els grups
de la roda, en la proporció adequada.
2)Que es la classificació:
Un aliment es qualsevol substància, composta normalment de carbohidrats, lipids, aigua i/o proteines, que pot ser ingerida per un animal per nodrir-se o per plaer. Els objectes considerats aliments poden tenir un origen vegetal, animal o altres com ara els fongs o productes fermentats com l'alcohol. Tot i que moltes cultures eren recol·lectores i caçadores, moltes de les actuals utilitzen.
3)Piramide dels aliments:
És important que sapiem mantindre una bona qualitat de vida mantenint una dieta equilibrada. quelcom que pot ajudar-nos molta per a saber com aconseguir-ho és el coneixement de
l'anomenada "piràmide dels aliments". Una dieta equilibrada vol dir menjar la quantitat i la varietat d'aliments necessaris segons l'edat i l'activitat física de cada persona.Una dieta serà equilibrada si mengem cada dia aliments de tots els grups de la piràmide dels aliments en les quantitats recomanades.La nutrició aporta els materials necessaris per al creixement i la formació dels teixit, però també aporta l'energia necessària per a mantindre la temperatura del cos i realitzar moviments.La unitat de mesura que s'utilitza per a mesurar la quantitat de nutrients és la quilocaloria o la caloria. segons l'edat el sexe i l'activitat física que fa la quantitat de calories que es necessiten menjar és diferent. estes calories no poden vindre de qualsevol tipus d'aliments sinó que cal mantindre un equilibri adequat.
Grup 1: Aliments plàstics (llet i derivats). Aporten proteïnes, vitamines i greixos.Grup 2: Aliments plàstics (carn, peix i ous). Aporten proteïnes i vitamines. Grup 3: Aliments reguladors (patates, llegums i fruits secs. Aporten vitamines, minerals i glúcids. Grup 4: Aliments reguladors verdures i hortalisses. Aporten vitamines i glúcids.Grup 5: Aliments reguladors fruita. Aporten vitamines i glúcids.Grup 6: Aliments energètics cereals i derivats. Aporten glúcids.Grup 7: Aliments energètics greix oli i mantega. Aporten lípids.Una alimentació variada ha d'incloure aliments de tots els grups
de la roda, en la proporció adequada.
2)Que es la classificació:
Un aliment es qualsevol substància, composta normalment de carbohidrats, lipids, aigua i/o proteines, que pot ser ingerida per un animal per nodrir-se o per plaer. Els objectes considerats aliments poden tenir un origen vegetal, animal o altres com ara els fongs o productes fermentats com l'alcohol. Tot i que moltes cultures eren recol·lectores i caçadores, moltes de les actuals utilitzen.
3)Piramide dels aliments:
És important que sapiem mantindre una bona qualitat de vida mantenint una dieta equilibrada. quelcom que pot ajudar-nos molta per a saber com aconseguir-ho és el coneixement de
l'anomenada "piràmide dels aliments". Una dieta equilibrada vol dir menjar la quantitat i la varietat d'aliments necessaris segons l'edat i l'activitat física de cada persona.Una dieta serà equilibrada si mengem cada dia aliments de tots els grups de la piràmide dels aliments en les quantitats recomanades.La nutrició aporta els materials necessaris per al creixement i la formació dels teixit, però també aporta l'energia necessària per a mantindre la temperatura del cos i realitzar moviments.La unitat de mesura que s'utilitza per a mesurar la quantitat de nutrients és la quilocaloria o la caloria. segons l'edat el sexe i l'activitat física que fa la quantitat de calories que es necessiten menjar és diferent. estes calories no poden vindre de qualsevol tipus d'aliments sinó que cal mantindre un equilibri adequat. 
No hay comentarios:
Publicar un comentario